Hjem Trening

Trening

Latest

gåtur

Tips for en gladere og sunnere hverdag

admin - mai 25, 2022

Kvinne som løfter vektstang

Hvor viktig er hviledager for treningen?

5 tips: Fysisk aktivitet på sommeren

Fysisk aktivitet for deg med dårlig tid

Eldre og styrketrening: Derfor er det aldri er for sent å starte

Vitaminer for musklene

admin - desember 9, 2021

Fysisk aktivitet på vinteren

admin - november 24, 2021

Trappetrening

Kun korte treningsøkter har effekt

admin - november 4, 2021

Kvinne som løfter vektstang

Styrketrening og proteiner

admin - oktober 20, 2021

Kosthold og trening

admin - august 23, 2021

Kom i form med disse enkle tipsene

admin - april 6, 2021

Hvordan få mer energi og overskudd

admin - mars 30, 2020

effekt av trening

Effekt av trening: Slik påvirker trening kroppen

admin - november 7, 2019