Vi har kommet et lite stykke inn i det nye året og flere er allerede godt i gang med nyttårsforsettet om en ny og bedre livsstil. Men hvordan gå ned i vekt på en effektiv, men samtidig varig og sunn måte? Trening Det er godt kjent at trening er bra for helsa. Regelmessig fysisk aktivtet
Treningsentusiasten Johnny Værnes er nøye med hva han putter i seg. For å oppnå sommerkroppen har han nå satt fiskeprotein på sin daglige meny.
Hjemme hos Ann-Kristin Dragseth spises det sjeldent fisk. Dermed måtte hun finne en alternativ måte å få i seg de næringsstoffene hun trengte.
Legg til en ny, god vane uke for uke. Vi kommer med tips til hvilke nye rutiner du kan ta med deg i hverdagen.
Fiskeprotein har allerede blitt etablert som et nyttig kosttilskudd på markedet, og proteinet har rukket å vinne den europeiske helsekostprisen «Årets Ingrediens» innen kategorien vektkontroll.
Fiskeproteiner gir mange gunstige helseeffekter og kan være et svært nyttig våpen i kampen mot livsstilssykdommer som høyt blodtrykk og diabetes.
De som velger å stå ved pulten sin på kontoret fremfor å sitte, kan forbrenne kalorier tilsvarende seks maraton i løpet av et år.